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Travaillez votre stress de vacances avec du sexe!

Travaillez votre stress de vacances avec du sexe!

Entre les achats de cadeaux et les relations avec les membres de la famille difficiles, la période des fêtes est connue pour être source de stress.

Mais avant de sortir de l'alcool «médicinal», il existe des alternatives bien plus saines pour gérer le stress - à savoir le sexe!

Le sexe a été utilisé pour soulager la pression et le stress pendant d'innombrables âges. Regardez toutes les blagues sur les gens coincés qui ont besoin d'un bon rouleau dans le foin! Les chercheurs en médecine ont découvert un lien clair entre le sexe et l'intimité physique ainsi que la bonne humeur et le moins de stress. Fait intéressant, ils ont également appris qu'être de bonne humeur conduisait à plus de relations sexuelles - créant un cycle auto-entretenu! Mauvaise nouvelle pour les célibataires: la masturbation en elle-même n'avait pas le même effet.

En plus du soulagement du stress, le sexe présente également un certain nombre d'autres avantages pour la santé. Des rapports sexuels réguliers peuvent abaisser votre tension artérielle, renforcer votre système immunitaire, brûler des calories et bien plus encore! Donc, si vous et votre partenaire vous sentez stressés, voici quelques façons sexy et productives de vous en sortir!

Massage intime

Le toucher à lui seul peut aider à soulager le stress, mais il est encore plus efficace lorsqu'il est combiné avec l'intimité physique. Demandez à votre partenaire de s'allonger sur le lit. Ensuite, éteignez les lumières et allumez quelques bougies pour créer l'ambiance. Commencez doucement à frotter les épaules de votre partenaire et faites lentement votre chemin le long du dos. Rien ne vaut un massage relaxant pour les préliminaires ou le soulagement du stress!

Construire un sentiment de convivialité

Le simple fait de tenir quelqu'un dans vos bras peut soulager le stress. Les positions sexuelles qui mettent l'accent sur la proximité comme la cuillère ou le contact visuel comme le missionnaire sont particulièrement bénéfiques. Ils offrent à votre partenaire un soutien social et émotionnel qui facilite la gestion du stress.

Respiration profonde

À elle seule, la respiration profonde peut être un moyen rapide et facile de se calmer et d'évacuer le stress. Lorsqu'il est combiné avec le sexe, cependant, il peut conduire à des «temps d'arrêt» impressionnants pendant la bouche ainsi qu'à une augmentation du plaisir. Pendant les rapports sexuels, la respiration profonde vous encourage à prendre les choses lentement et régulièrement - menant à un rendez-vous plus sensuel et passionné. Certains exercices sexuels tantriques reposent même sur une respiration profonde.

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