Acteurs clés: sécheresse vaginale, douleur et clitoris

Si vous ressentez de la douleur pendant les rapports sexuels, il est possible que vous ne soyez pas correctement excité. Afin d'avoir des relations sexuelles agréables, vous devez être prêt pour cela. Cela signifie que vous devez être mouillé, le clitoris engorgé et le vagin correctement préparé pour la pénétration.

Cela n'annule pas le besoin de lubrifiant. L'utilisation d'un lubrifiant est toujours un must. «Si vous avez des sentiments négatifs à propos de l'utilisation du lubrifiant, changez-les maintenant. Le lubrifiant est toujours de saison », explique Kristie Overstreet, PhD, sexologue clinicienne et psychothérapeute, Healthline.

Peu importe à quel point vous êtes mouillé, vous pouvez toujours être plus humide. Le lubrifiant agit comme un tampon, aidant à la douleur sexuelle causée par la friction.

Nous mettons une tonne de pression sur l'idée socialement construite selon laquelle l'orgasme pendant les rapports sexuels est la fin de tous les objectifs sexuels. Pourtant, se concentrer uniquement sur les rapports vaginaux peut causer des relations sexuelles douloureuses pour certaines femmes. Pourquoi? Il n'y a presque pas de nerfs dans le vagin et la pénétration vaginale peut parfois oublier le clitoris: Ground Zero du plaisir féminin et de l'orgasme.

Le Dr Ian Kerner dit dans son livre «She Comes First», que chaque orgasme est basé sur le réseau clitoridien. Le clitoris va bien au-delà du petit nœud que vous voyez à l'extérieur de la vulve. Il a des racines profondes sous la surface. Il peut atteindre jusqu'à cinq pouces chez certaines femmes. La plupart des orgasmes chez les femmes sont des orgasmes clitoridiens, même du point G.

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