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5 façons dont l'exercice peut améliorer votre vie sexuelle

5 façons dont l'exercice peut améliorer votre vie sexuelle

Les médecins prêchent constamment sur les bienfaits de l'exercice pour la santé. Mais ils ne mentionnent généralement pas comment l'exercice peut également améliorer votre capacité à performer au lit… et pas seulement lorsqu'il s'agit d'un cœur en bonne santé non plus. Voici quelques autres façons dont l'exercice peut améliorer votre vie sexuelle.

Augmentez votre flexibilité

L'exercice, en général, peut augmenter votre flexibilité et votre force afin que vous puissiez enfin essayer certaines de ces positions sauvages dans le Kama Sutra. Pour les positions vraiment coquines, vous feriez mieux de commencer à faire du yoga. Ces pantalons de yoga serrés et votre chien à la baisse en valent la peine!

Sentez-vous mieux dans votre peau

L'exercice augmente également votre confiance et votre estime de soi, ce qui est très rentable dans la chambre à coucher. Les personnes qui se sentent bien dans leur peau sont plus ouvertes à l'exploration de leur corps et de leurs désirs sexuels, ce qui entraîne un plaisir sexuel accru et des relations plus étroites avec leurs partenaires.

L'amour est dans l'air ... littéralement

Tout le monde libère un mélange unique de phéromones, mais vous libérez plus de phéromones lorsque vous faites de l'exercice. Un peu d'effort physique et de sueur au préalable peuvent vraiment aider à éveiller et à stimuler. C'est pourquoi la salle de sport peut être un endroit idéal pour rencontrer quelqu'un.

Augmentez votre libido

La graisse est un tueur de la libido -, en particulier chez les hommes. Plus vous grossissez, plus votre libido diminue. Cela peut prendre un certain temps avant que vous ne reveniez à la normale, alors ne vous découragez pas si votre libido ne démarre pas du jour au lendemain.

Augmente la taille de son pénis

À mesure que les hommes grossissent, ils produisent de plus en plus d'œstrogènes. Cela rend plus difficile pour les gros gars d'atteindre et de maintenir une érection. Sur le long terme, cela peut en fait faire rétrécir son pénis. C'est assez pour que même le gars le plus paresseux frappe le tapis roulant!

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